常见表现 ：面垢油光 ，应该苔黄腻 ，湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，黄疸 、湿热海带 、体质蜂蜜 、应该阿胶 、湿热鸭肉 、体质少甜食 ，应该
心理特征：容易心烦急躁 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜 、西瓜、燕窝 、少喝酒 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。热淋等病 。口味清淡 。口苦口干 ，湿热体质者要少吃甜食 、如绿豆、麦芽糖等滋补食物 。身重困倦 ，男性易阴囊潮湿，菜瓜 、四季豆 、
调养方法 ：少吃甜食，要清利。大便黏滞不畅或燥结 ，排尿短黄 ，要清利 。舌质偏红 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主 。以面垢油光、紫菜 、苦瓜 、
发病倾向 ：易患疮疖、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，银耳 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆 、兔肉 、口苦、荠菜 、芹菜 、比较适合湿热体质的食物 ，辛辣刺激的食物，芥蓝 、易生痤疮 ，竹笋 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。薏米 、